二十五年来的减肥心得

　　看到大家减肥那么有动力又相互鼓励真是感动啊.不禁回忆起来我这25年的体重变化.感觉和吹气球一样,吃多点儿就涨,不吃就瘪下去了.这里可能女孩子多了些，但我觉得男人胖了也不是什么好事吧，尤其参加工作后，应酬多了，酒多了，高血脂，高血压，高血糖，血粘，脑血栓，脂肪肝，胰腺炎等等富贵病不再是中老年人的专利，周围很多同事多少都高些什么．身体是自己的，还得要爱惜啊．

　　自从我记得事开始唯一知道体重最轻的时候就是是刚出生，哈哈．才五斤半．黄胆超标，刚出生就折腾够戗．从那以后，我体重就像现在的股票一样坐了火箭，直线上升．那时候每天九瓶奶，四斤半啊，你现在一天能喝四斤半的牛耐吗？每次母亲买牛奶的时候别人都以为我母亲是去上货卖奶呢；３岁的时候能吃２２个饺子，我现在都吃不了那么多，一想就相当的诧异；上了学前班，一次午饭吃了１１个包子，两碗粥还想吃，老师楞是没敢给我，怕我撑坏了，可确实没吃饱啊．这么吃的后果就是小学一年级的时候就１６０cm,１５０多斤了，腰围３尺，说是个球都不准确，橄榄球还算形象；五年级的时候一次旅游，吃了一整只烧鸡，三根香肠，老师一顿晕菜，那时候身高１７０cm，体重逼近１７０斤了，腰围３尺３，简直就是一个板凳上面放个煤气罐，煤气罐上放了个馒头扣两眼儿，那就是我的真实形象；呵呵，初中了，当时是１８０斤，１７６cm 了．看到周围的女生都喜欢帅气的男生，知道自己这样非玩完不可，以后找老婆都是妄想，初三的时候暗恋一位女同学，人家看都不看我一眼，想一想，那时候真是天真啊，上火加郁闷每天就吃几口饭，中考结束体重从１８０斤掉到了１５０斤，平生第一次感觉到那么轻松，那段感情也随之变淡了．高中到大学体重变化不太大，一直在１５０－１６０斤之间变化，高三的时候认识了现在的女朋友，虽然比以前能吃了但还是穷学生，加之不爱吃ＫＦＣ和Ｍ那样的垃圾食品，所以体重一直没太涨；人生第二次体重的高峰的时候是上班以后，手头宽裕了，加之工作性质，难免应酬很多，体重一气从１６０涨到了１９７斤，这时候身高１８１cm，腰围３尺１；工作三年后听说同事有得脂肪肝什么的，自己便暗下决心减肥，彻底的减一次肥，女朋友虽然极力反对我那样的减肥，但还是拧不过我，所以就有了我残酷暴力减肥的日子．其实减肥的日子很锻炼人，锻炼人抵抗诱惑的能力，锻炼自己的意志．这回是拼了．虽然刚开始时续时断,但现在总算坚持下来了，四个月时间已经从１９７斤降回到１６０左右了．现在身高１８１cm，腰围２尺６；印象里从来没有过１４０斤的时候，所以很想冲一下，好好体会．呵呵，希望兄弟姐妹支持我．在此万分感谢！希望大家减肥成功，身材棒棒，身体棒棒，生活幸福．

ＯＶＥＲ．