我曾经靠这样减肥30斤

不知道从什么时候开始,减肥成为我最最想去实现的事情,但是,说的越厉害,体重却越是往上爬.......

爸爸妈妈都在为我着急,因为就快大学毕业了,我们温州那里又比较流行早点找对象....

每次寒暑假回到家总会瘦下来,因为有爸妈的监督.然而一回到学校就象一只野马,变得没有自制力,食物对我的诱惑不是一般人能想象的,我似乎是个饭桶一样,永远只知道吃!吃!吃!

大学的一个暑假,我瘦了30斤左右,靠的是运动和减食,就两个月发生了这样的奇迹,回到学校朋友都说我变了一个人,无论走到哪里总会听到赞美的声音..那时的我好幸福,好开心......虽然瘦下来了,然而,两个星期以后我又跟以前一样了,体重在一个月以内回升到原来的样子....

在家里,没有外界的诱惑.....

不过,在学校我很难抵挡别人给我的诱惑.我很自责,很不开心....

曾经因为胖,我放弃了很多机会,放弃了很多东西,我发现胖让我的人生永远是黑暗的.....

一分深深的XX,因为我的胖而未浮出水面又沉下去了.....我似乎失去了我这辈子最爱的那个他......

曾经我一次次的减肥,或大或小的成果...然而,因为各种因素而失败了,我有点茫然,希望能找到我的UFO,可以是他?也可以是她?能跟我一起努力,相互帮助和支持.........

 曾经这样的日子我瘦了30斤.....时长:两个月

                        运动时间:早上5点-7点

                        运动方式:快走为主,大概走6000米,慢跑2000米,爬山1500米,偶尔跳跳  

                        健美操.常做家务.....

                        吃饭:早餐正常,7分饱就好,中餐吃一两个水果,晚上吃一两个水果.