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运动减肥之芭蕾舞

作者:177jf.com 来源:177jf.com 日期:2007-09-30
在竞争日趋激烈的现代社会，作为一名职业女性，在努力干好本职工作的同时，我十分注重自己的业余生活。自从我接触到芭蕾这项运动，在强身健体的同时，不知不觉舒缓了工作压力，增强了自信。

　　每当悦耳的钢琴声响起，我身着黑色的练功服，脚穿软底鞋，随着教练的指挥，做着各种各样的芭蕾毯子功等基本功的训练动作和舞段组合表演时，我感觉自己就是一只天鹅，翱翔于静寂的湖面，所有的负累、压抑、倦怠都化为云烟，随风散去。

　　长期的健身芭蕾训练，带给我的不仅是心灵上的愉悦，更有意志上的磨练。

　　有个动作叫“留头”，我老是做不好，屡试屡败，我几乎要放弃这个动作的训练了，可回头一看，别的学员都做得好好的，包括几个年纪大的学员也都做得惟妙惟肖，形神兼备，我为什么就不能呢？我反问自己。于是我不厌其烦地练习这个动作，每次转体时，我强迫自己盯住前面的物体，直至实在看不见为止，1次、2 次……终于，我在自己不懈的努力下，完成了这个动作的练习。那一刻，感觉自己很有一种成就感。

　　就像教练所说：“芭蕾获得的不仅是技巧和力量，更是生命中的艺术潜能挖掘，她激发了普通人对美的感觉和想像力，赋予追求美的动力。
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